Profiter des fêtes sans culpabiliser – Quelques astuces pour limiter la casse
Les fêtes de fin d’année sont un moment de partage, de rires, et de repas copieux en famille ou entre amis. Pourtant, cette période peut parfois engendrer une certaine anxiété liée à l’alimentation et à la pratique sportive. En tant que coach sportif, je crois fermement qu’il est possible de profiter pleinement des fêtes tout…