Doutez-vous encore des bienfaits du sport?

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Le sport, bien plus qu’une question d’esthétique: découvrez les vrais bienfaits pour votre corps et votre esprit ! Quand on parle de remise en forme, beaucoup pensent immédiatement à l’apparence physique. Pourtant, comme le dit si bien LeBron James, l’une des plus grandes légendes du basketball : « Sans ma préparation physique, je ne pourrais…