Découvrez les différentes formules que je propose et bénéficiez à la fois d’un service professionnel et chaleureux et d’une liberté totale dans votre emploi du temps.

Un coach sportif diplômé
Choisissez le rythme des séances selon votre emploi du temps
En présentiel ou en visio, à domicile ou à l’extérieur : c’est où vous voulez
Séance annulable jusqu’à 24h à l’avance

Suivi adaptable

À la carte, mensuel, à distance, c’est vous qui choisissez!

Parrainage

2 séances offertes au parrain, 1 séance offerte au filleul
(pack 12 séances minimum)

Non-Stop Gym

Je peux me déplacer dans tous les Non-Stop Gym pour effectuer une séance

 

Formules à la carte

Une séance

d'une heure
115 CHF

Je réserve!

12 séances

d'une heure
1320 CHF

soit 110CHF/séance

24 séances

d'une heure
2550 CHF

Soit 105CHF/séance

36 séances

d'une heure
3600 CHF

Soit 100CHF/séance

Formules mensuelles

1 séance par semaine

pendant 3 mois
420 CHF / mois

soit 1260 CHF au total

2 séances par semaine

pendant 3 mois
800 CHF / mois

soit 2400 CHF au total

3 séances par semaine

pendant 3 mois
1140 CHF / mois

soit 3420 CHF au total

1 séance par semaine

pendant 6 mois
400 CHF / mois

soit 2400 CHF au total

2 séances par semaine

pendant 6 mois
400 CHF / mois

soit 4320 CHF au total

3 séances par semaine

pendant 6 mois
800 CHF / mois

soit 4800 CHF au total

Suivi à distance

pour 1 mois, de date à date
180 CHF
Un programme d’entraînement selon le nombre de séance souhaitée par semaine
+ un bilan en visio de 1h chaque deux semaines afin de faire un point

Option en extra

Plan alimentaire
130 CHF

Plan d'entraînement

+ plan alimentaire
250 CHF

Déroulé d'une séance

Echauffement en mobilité

Chargé ou non, c’est important pour déverrouiller les tensions dans les articulations et stimuler la résistance musculaire.

Corps de séance

Série d’exercices en adéquation avec les objectifs souhaités.

Retour au calme

Sous forme de stretching et de différentes positions d’ouverture de hanche, il permet un relâchement total du bassin et de différents muscles stabilisateurs qui entourent et protègent la colonne vertébrale.

Votre coach sportif se déplace avec le matériel nécessaire à la séance !